Какие добрые дела можно делать?

Содержание

20 добрых дел, которые можно сделать сегодня

1. Придержите дверь, когда выходите

Казалось бы, простое правило вежливости, но как много людей в спешке забывают об этой простой мелочи. А человек, идущий за вами, непременно оценит то, что вы на секунду остановились и придержали дверь для него.

2. Займитесь небольшой благотворительностью

Разберите наконец свои шкафы и ненужные вещи отдайте в детские дома или в другое место, например, где недавно произошло стихийное бедствие (такие сборы осуществляются регулярно). Эти вещи вовсе не нужны вам, но кому-то они принесут радость, кого-то они согреют и, возможно, даже спасут от смерти.

3. Оставьте положительный отзыв о своём любимом кафе

Мы не скупимся на негативные отзывы. Стоит нас обидеть, и об этом узнают друзья из всех социальных сетей. Когда же всё отлично, мы как-то не торопимся кричать об этом на каждом углу. Если вам понравилось кафе или ещё какое-то заведение, оставьте о нём положительный отзыв. У вас не займёт это много времени, а кафе приобретёт несколько новых посетителей. Да и ваши друзья наверняка поблагодарят вас за совет о хорошем месте, где они провели прекрасный вечер.

4. Сдайте кровь

Если вы не поленились один раз дойти до пункта сдачи крови, вы уже спасли чью-то жизнь.

5. Попробуйте некоторое время побыть волонтёром в доме престарелых

О, это непросто. Нужно обладать определённым складом характера, чтобы провести хотя бы несколько часов в доме престарелых, где находятся в основном пожилые люди, которые, наверное, слишком обременяют своих близких или у которых совсем нет близких. Несколько часов, проведённых с ними за беседой или какой-то игрой, запомнятся им, ведь это будет для стариков целое событие в череде довольно скучных дней.

6. Помогите освоиться новым соседям

В ваш подъезд переезжают новые соседи? Неплохо бы для начала с ними поздороваться. Предложить помощь в переезде, возможно, подсказать что-то, ответить на вопросы. Несколько простых действий, которые помогут вам укрепить добрососедские отношения, а может, и найти новых друзей.

7. Пропустите кого-то вперёд в очереди в супермаркете

Если у вас полная корзина продуктов, а за вами в очереди томится покупатель с единственной бутылкой воды, почему бы не пропустить его вперёд, особенно если вы не слишком торопитесь. Уверена, он будет не только очень удивлён, но и очень вам благодарен.

8. Отправьте неожиданный подарок другу

Не нужно ждать праздников. Просто в честь хорошего настроения отправьте другу, который живёт в другом городе, книгу или какую-то безделушку, да хотя бы просто открытку. Получать посылки всегда так радостно!

9. Принесите что-нибудь вкусное в офис

Почему бы утром не угостить своих коллег кексами или пончиками? Почему бы не притащить в офис арбуз, например, и не съесть его всем вместе? Настроение, несомненно, улучшится у всех.

10. Предложите своё парковочное место подъезжающей машине

Припарковаться где-нибудь у торгового центра — это настоящая проблема, особенно в праздничные дни. Если вы собираетесь уезжать и, подходя к своей машине, обратили внимание на водителя, который подбирает себе место для парковки, укажите ему, что вы сейчас уедете, чтобы он мог притормозить и встать на ваше место.

11. Помогите автомобилисту на дороге

Если вы опытный водитель и видите, что на обочине остановилась машина с включёнными аварийными сигналами, остановитесь и предложите помощь.

12. Одолжите кому-то в очереди мелочь

Если вы стоите за кем-то в очереди в кассе и у человека вдруг не хватает 50 копеек, чтобы оплатить покупку, или нет мелочи, чтобы отдать без сдачи, одолжите ему их. Понятно, что денег он вам не вернёт, но ведь это и не такая уж большая ценность, а человека вы избавите от необходимости отказываться от одной из своих покупок. Да и очередь позади вас будет благодарна за то, что вы не заставили ждать, пока кассир оформит отмену товара.

13. Уступите место в метро, маршрутке или трамвае

Тут дело касается не только пожилых людей, которым, само собой, следует уступить место. Уступите, если вы видите, что человеку, который находится рядом с вами, тяжело стоять, он слишком устал, ему нездоровится или у него тяжёлые сумки.

14. Оставьте у мусорки остатки еды

Моя мама никогда просто так не выкидывает остатки еды, которую в принципе ещё можно съесть, или засохший хлеб. Она аккуратно складывает это в пакет и вешает около уличных мусорных баков. Какому-то бездомному человеку не нужно будет долго копаться в мусоре, чтобы найти пищу, можно будет просто взять пакетик.

15. Поднимите то, что кто-то уронил

Если кто-то уронил перчатку или ещё что-то, обязательно окликните человека и укажите ему на потерю. А если вы стоите неподалёку, то поднимите вещь и подайте ему в руки.

16. Обучите кого-то тому, в чём вы профи

Недавно объяснила одной девушке-фотографу, как пользоваться сервисом Dropbox. Это заняло несколько минут, но она была счастлива, что теперь может использовать такой удобный инструмент. Если вы в чём-то профи, научите других тому, что знаете.

17. Предложите туристам сфотографировать их

Если вдруг увидите на улице туристов, которые пытаются сфотографировать сами себя на вытянутой руке, предложите им помощь. Наверняка никто не хочет, чтобы все их фотографии были как одна: огромные лица и крохотные достопримечательности где-то на заднем плане в районе уха.

18. Принесите лакомство для домашнего животного своих друзей

У вас остались мясные косточки от обеда, а вечером вы отправляетесь в гости к друзьям, у которых есть собака? Захватите косточки с собой. Друзья и их питомец будут вам благодарны.

19. Поделитесь с соседом зеленью и овощами со своего огорода

Если у вас или у ваших родителей есть свой сад и у вас уродилось гораздо больше зелени и овощей, чем вы сами можете съесть, поделитесь ими с друзьями или соседями.

20. Делитесь скидками

Если у вас появились лишние купоны на скидку, которыми вы вряд ли воспользуетесь, отдайте их тем, кто в них нуждается. Не храните до последнего, чтобы потом выкинуть.

Что сделать хорошего?

Смотрите видео

Что сделать хорошего?

Давайте поразмышляем над тем, что сделать хорошего в жизни, чтобы не было ощущения и обиды на «бесцельно прожитые годы», как гласит известная истина. Однако помимо конкретных вариантов, которые также будут предложены вам здесь, нужно задать общее направление развития. А следовать правильному пути невозможно без понимания вещей, описанных в следующей главе. Давайте их озвучим.

Что сделать, чтобы стало хорошо

Как говорится, не делать плохого — уже хорошо. И это истинная правда — если человек не мешает жить другим, он живет правильной жизнью, поскольку ни у кого нет такого права — вмешиваться в жизнь кого бы то ни было без ведома самого человека. Поэтому перестаньте постоянно указывать, перестаньте вредить и научитесь задумываться, прежде всего, о собственной жизни. Чужой жизнью интересуются люди либо откровенно ущербные, либо те, которые пытаются «сделать, как лучше». Что из этого получается, вы можете увидеть в мультфильме «Заяц, который любил давать советы», посмотрите его.

Это потрясающий по глубине советский шедевр, и, к тому же, совсем даже не детский. Ну, а теперь следующий шаг — приносим пользу. Для этого в первую очередь нужно выбрать занятие, которое приносит удовольствие нам самим. Возможно, для кого-то это прозвучит откровением, но все, что мы делаем — мы делаем главным образом для себя. Не верите? Для чего вы работаете? Чтобы зарабатывать. А для чего зарабатывать? Чтобы обеспечивать себя и свою семью. Для чего вы помогаете окружающим? Если быть честным перед самим собой, то помогаем мы тоже для собственного удовольствия и успокоения, поэтому помогая другим, мы оказываем помощь и себе тоже. Ну и теперь варианты — чем заняться.

Что можно сделать хорошего

Найти интересное занятие, приносящее пользу вам и/или окружающим, которое будет развивать вас, как личность. Когда я пишу эти строки для вас, я тоже развиваюсь и помогаю себе — ведь не будь вас, для кого тогда писать? Это может быть наука, искусство, спорт или любая другая физическая и умственная работа — в любом случае это пойдет вам на пользу, а чаще — не только вам. Вы хотите быть врачом или психологом, учителем или тренером? Отлично, это очень нужные профессии, но для того, чтобы стать хорошим специалистом, нужно многое освоить. А освоив эти профессии, вы поможете не только окружающим, но и себе тоже. Защищайте природу, заботьтесь о людях и животных, учите людей, помогайте им справиться с их невзгодами — ведь нет большей радости, чем видеть, как живет и радуется человек или другое существо, которому вы помогли. Достойных занятий масса, выберите по душе — и совершенствуйтесь в этом деле. Совершенству нет предела, но грань, отделяющая профессионала от любителя, существует. И в этом есть тоже интерес — в собственном развитии, которое куда увлекательнее в реальной жизни, чем в любой компьютерной игре. И раз уж вы читаете эту статью, значит, пришло время сделать что-нибудь хорошее, не правда ли? Самое главное, чтобы занятие было:

  1. приносящим радость и интересным для вас;
  2. полезно для вас самих и окружающих.

Если два вышеуказанных условия соблюдаются, то, вне всякого сомнения, хорошее дело вы точно сделаете. А ключ, как всегда, простой и сложный одновременно — перестать лениться и суетиться. Лень и суета — два наших главных врага, избавившись от которых, мы сделаем свою деятельность намного более продуктивной.

Связанные объекты

Я написала эту статью после прочтения книги Джэка Кэнфилда «Лекарство для души» ( «Куриный бульон для души», его история есть в фильме «Секрет»). В книге было много хороших историй: одни добрые, другие грустные. На этой волне мне захотелось написать статью про добрые поступки, а именно какие добрые дела может сделать каждый. Наверное у многих бывает желание сделать что-то хорошее, просто они не знают как или не видят возможности помочь кому-то.

В любом случае, от каждого доброго поступка вам будет плюс к карме). Особенно, если вы сейчас активно работаете над воплощением своих желаний и идете к мечте. Думаю доброе дело поможет исполнить свое желание.

35 добрых дел, которые может сделать каждый:

  1. Оплатить чужой проезд, например за ребенка или бабушку.
  2. Сделать комплимент человеку из обслуживающего персонала, сказать что-то действительно хорошее и похвалить за работу.
  3. Зарегистрироваться на сайте помощи бизнес-идеям и закинуть туда 100 -200 рублей.
  4. Закинуть на счет детского фонда или детдома 100-200 рублей. Полезно жертвовать деньги на новолуние или экадаши, так к вам они вернутся в большем количестве.
  5. На Новый год или просто в любой праздник, можно узнать чего не хватает в детдоме и купить это. Обычно конфет и сладостей у них много, но может не быть одежды, памперсов или развивающих игр.
  6. Подключиться к группе помощи детям или инвалидам, и хотя бы иногда помогать им. Такие группы есть в Вконтакте.
  7. Попробовать быть волонтером в детдоме.
  8. Попробовать быть волонтером в доме престарелых.
  9. Купить коробку еды на праздник для нуждающейся и многодетной семьи.
  10. Купить продукты одинокой старушке, которая осталась одна в старости. Не обязательно идти далеко, она может жить по соседству. В сквериках бабушки часто кормят котов или птиц, отдавая им свой хлеб.
  11. Добавить денег в супермаркете или магазине, когда кому-то не хватает мелочи. И потом сделать вид, что так и надо, когда люди будут таращится.
  12. Когда вы ведете куда-нибудь отдыхать своего ребенка, возьмите так же и ребенка знакомых, у которого нет отца или просто в семье мало денег.
  13. Поддержите какую-нибудь чужую инициативу помощи людям или животным, охране окружающей среды. Есть акции по сбору вещей.
  14. Закиньте немного денег в ящик для пожертвований, обычно стоящий в публичном месте. Неважно дойдут ли деньги до адресата. Сделайте это для себя, главное это ваше желание помочь.
  15. Если вы тренер и ведетe свои курсы, то дайте задание своим ученикам сгруппироваться и в складчину помочь детскому дому.
  16. Если вы учитель, то дайте какое-нибудь вдохновляющее задание для ваших учеников. Сделайте что-то такое чтобы этот день или урок запомнился им надолго. Вот две вдохновляющие истории «Мы отсталые» и Жемчужина огромной ценности».
  17. Купите еду бездомному. Но не давайте денег на алкоголь, это считается плохим пожертвованием
  18. Отдайте какую-нибудь ненужную чистую одежду в церковь, есть склады специальные, где волонтеры собирают вещи для малоимущих. Есть еще в торговых центрах контейнеры для ненужных вещей. Для нуждающихся польза и для экологии.
  19. Соберите бутылки после гулянки и положите возле мусорных баков. Защита экологии и все такое. Можно даже добавить туда полную бутылку минералки или напитка.
  20. Возьмите из приюта какое-нибудь бездомное домашнее животное. Если таких приютов нет, то можно попробовать самим организовать.
  21. Пристройте какое-нибудь бездомное животное к знакомым, живущим в частном секторе. Там коты и собаки всегда пригодятся.
  22. Сходите, хотя бы раз во взрослой жизни, на субботник сознательно.
  23. На отдыхе на природе уберите мусор не только свой, но и чужой, загрязняющий место отдыха. Мамочки убирают бутылочки и обертки на детской площадке за своими и чужими детками.
  24. Поддержите другого человека в трудной или неловкой ситуации, которая может уронить его чувство собственного достоинства. Помогите чужому человеку сохранить свое лицо. Вот история Сила отдачи для мотивации.
  25. Помогите кому-нибудь исполнить его давнюю мечту. Для вас это может быть мелочь, но очень важно для другого человека. Сразу вспоминается фильм «Достучаться до небес».
  26. Пожертвуйте на любимом сайте или на любом сайте, который вы посещаете деньги на развитие проекта. (скоро установлю себе такую кнопку Помочь проекту) :).
  27. Подарите человеку в депрессии книгу, которая вас вдохновила и помогла. Наверное это делал в жизни каждый, неважно прочитают ее или нет. Можно и 10 книг подарить, если есть желание.
  28. Отдайте сироте или просто какому-нибудь ребенку свой старый компьютер или телефон. Вы удивитесь, но в деревнях до сих пор не у всех детей и взрослых есть компьютеры и сотовые. А может и не удивитесь.
  29. Похвалите сегодня чье-либо творчество. Книгу, сайт, рисунок, программу, статью, вышивку или сервис.
  30. Похвалите сегодня талант какого-либо ребенка. Скажите что видите в нем особый талант, скажите что он скорее всего многого добьется в жизни. Некоторые добрые слова мы можем пронести в своем сердце через всю жизнь.
  31. Довезите кого-нибудь бесплатно. Вечная благодарность водителю автобуса, который довез меня бесплатно до Левого берега, потому что тогда у меня не было денег. И я ехала занимать к своей тетке. Жаль что я вас не запомнила и никак не могу отблагодарить. Вы просто кивнули кондуктору, но это очень много для меня значило.
  32. Помогите какому-нибудь родственнику-студенту деньгами. Подкиньте денег просто так. Как сделал это мой дядя Серик, когда я еще училась в Аграрке. Эти деньги тогда казались просто огромными. Помню читала какой-то рассказ, он мне очень запомнился, хотя автора не помню. Как одному студенту подарил 3 рубля (советское время) человек из его аула, этот человек был влиятельным в ауле, но вовсе не считался добрым. Это были большие деньги для студента, и это много значило для него. И через много лет этот студент-уже-не-студент вернул долг, он дал уже другие деньги этому человеку, который стал бедным раскулаченным стариком. Для старика эти деньги были большими, много значили и было это видно по глазам.
  33. Поблагодарите школьную учительницу из вашего детства, которая особенно вам запомнилась. Может похвалила вас или увидела в вас какой-то талант, сказала вам доброе слово. Учителя часто рассказывали нам в школе как в ним приходили в гости их взрослые ученики и приносили подарки. Они говорили это с гордостью в голосе и помнили об этом всю жизнь. Станьте одним из таких учеников.
  34. Помогите бабушке или дедушке, одиноким соседям, не деньгами, а просто помочь сделать уборку, прибить полку, посадить картошку. Помню в школе мы ходили классом и помогали сажать картошку, весело было.
  35. Покормите бродячего кота или собаку. Как-то читала историю, что хозяева умирают, а собаки сидят возле могилок. И люди ходят и кормят таких преданных собак.

Добрые дела специально для блоггеров или владельцев сайтов:

Напишите статью про чей-нибудь добрый и хороший поступок, о котором вы услышали или прочитали.

Напишите свою историю успеха.

Опубликуйте у себя любую чужую историю успеха, которая вас вдохновила.

Пожертвуйте денег на развитие какого-либо сайта или проекта.

Пропиарьте этот пост в социальных сетях.

Помогите молодому блоггеру советом или пиаром.

-Я уже умер?-спросил человек.
-Угу,- кивнул демиург Шамбамбукли, не отрываясь от изучения толстой внушительной книги.- Умер. Безусловно.
Человек неуверенно переступил с ноги на ногу.
-И что теперь?
Демиург бросил на него быстрый взгляд и снова уткнулся в книгу.
-Теперь тебе туда,- он не глядя указал пальцем на неприметную дверь.- Или туда,- его палец развернулся в сторону другой, точно такой же, двери.
-А что там?- поинтересовался человек.
-Ад,- ответил Шамбамбукли.- Или рай. По обстоятельствам.
Человек постоял в нерешительности, переводя взгляд с одной двери на другую.
-А-а… а мне в какую?
-А ты сам не знаешь?- демиург слегка приподнял бровь.
-Ну-у,- замялся человек.- Мало ли. Куда там мне положено, по моим деяниям…
-Хм!- Шамбамбукли заложил книгу пальцем и наконец-то посмотрел прямо на человека.- По деяниям, значит?
-Ну да, а как же ещё?
-Ну хорошо, хорошо,- Шамбамбукли раскрыл книгу поближе к началу и стал читать вслух.- Тут написано, что в возрасте двенадцати лет ты перевёл старушку через дорогу. Было такое?
-Было,- кивнул человек.
-Это добрый поступок или дурной?
-Добрый, конечно!
-Сейчас посмотрим…- Шамбамбукли перевернул страницу,- через пять минут эту старушку на другой улице переехал трамвай. Если бы ты не помог ей, они бы разминулись, и старушка жила бы еще лет десять. Ну, как?
Человек ошарашенно заморгал.
-Или вот,- Шамбамбукли раскрыл книгу в другом месте.- В возрасте двадцати трёх лет ты с группой товарищей участвовал в зверском избиении другой группы товарищей.
-Они первые полезли!- вскинул голову человек.
-У меня здесь написано иначе,- возразил демиург.- И, кстати, состояние алкогольного опьянения не является смягчающим фактором. В общем, ты ни за что ни про что сломал семнадцатилетнему подростку два пальца и нос. Это хорошо или плохо?
Человек промолчал.
-После этого парень уже не мог играть на скрипке, а ведь подавал большие надежды. Ты ему загубил карьеру.
-Я нечаянно,- пробубнил человек.
-Само собой,- кивнул Шамбамбукли.- К слову сказать, мальчик с детства ненавидел эту скрипку. После вашей встречи он решил заняться боксом, чтобы уметь постоять за себя, и со временем стал чемпионом мира. Продолжим?
Шамбамбукли перевернул еще несколько страниц.
-Изнасилование — хорошо или плохо?
-Но я же…
-Этот ребёнок стал замечательным врачом и спас сотни жизней. Хорошо или плохо?
-Ну, наверное…
-Среди этих жизней была и принадлежащая маньяку-убийце. Плохо или хорошо?
-Но ведь…
-А маньяк-убийца вскоре зарежет беременную женщину, которая могла бы стать матерью великого учёного! Хорошо? Плохо?
-Но…
-Этот великий учёный, если бы ему дали родиться, должен был изобрести бомбу, способную выжечь половину континента. Плохо? Или хорошо?
-Но я же не мог всего этого знать!- выкрикнул человек.
-Само собой,- согласился демиург.- Или вот, например, на странице 246 — ты наступил на бабочку!
-А из этого-то что вышло?!
Демиург молча развернул книгу к человеку и показал пальцем. Человек прочел, и волосы зашевелились у него на голове.
-Какой кошмар,- прошептал он.
-Но если бы ты её не раздавил, случилось бы вот это,- Шамбамбукли показал пальцем на другой абзац. Человек глянул и судорожно сглотнул.
-Выходит… я спас мир?
-Да, четыре раза,- подтвердил Шамбамбукли.- Раздавив бабочку, толкнув старичка, предав товарища и украв у бабушки кошелёк. Каждый раз мир находился на грани катастрофы, но твоими стараниями выкарабкался.
-А-а…- человек на секунду замялся.- А вот на грань этой самой катастрофы… его тоже я?..
-Ты, ты, не сомневайся. Дважды. Когда накормил бездомного котёнка и когда спас утопающего.
У человека подкосились колени и он сел на пол.
-Ничего не понимаю,- всхлипнул он.- Всё, что я совершил в своей жизни… чем я гордился и чего стыдился… всё наоборот, наизнанку, всё не то, чем кажется!
-Вот поэтому было бы совершенно неправильно судить тебя по делам твоим,- наставительно произнёс Шамбамбукли.- Разве что по намерениям… но тут уж ты сам себе судья.
Он захлопнул книжку и поставил её в шкаф, среди других таких же книг.
-В общем, когда решишь, куда тебе, отправляйся в выбранную дверь. А у меня еще дел по горло.
Человек поднял заплаканное лицо.
-Но я же не знаю, за какой из них ад, а за какой рай.
-А это зависит от того, что ты выберешь,- ответил Шамбамбукли.
Петр Бормор «Игры демиургов»

40 добрых дел, которые может сделать каждый прямо сейчас

13 ноября – Всемирный день доброты (World Kindness Day). Этот удивительный праздник возник по инициативе организации «Всемирное движение доброты». Оно объединяет волонтеров и добровольцев из разных стран, которые работают в благотворительных организациях и безвозмездно помогают тем, кто попал в беду.

Но доброта нужна не только тем, кто находится в сложных жизненных обстоятельствах, а всем на свете людям. Идея Всемирного дня доброты состоит в том, чтобы каждому человеку под силу совершать добрые дела и делать счастливее себя и окружающих. Тем более, что для этого надо совсем немного: быть внимательнее к людям, улыбаться им, делать их жизнь легче и приятнее хотя бы в мелочах.

Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает. Ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.

Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и постарайтесь не спешить. Вы увидите, как много мелочей просто просится в вашу копилку добрых дел! Вот только некоторые из идей. Начните прямо сейчас!

  • Оставьте монетку в платной тележке в магазине или аэропорту.
  • Подержите зонтик над случайным попутчиком, который мокнет под дождем на переходе, ожидая зеленого света.
  • Подвезите кого-то на своем автомобиле бесплатно, если вам все равно по пути.
  • Придержите дверь, когда выходите из подъезда или из метро. Идущий за вами человек оценит вашу заботу.
  • Сделайте кормушку для птиц.
  • Напишите письмо вашей маме: расскажите о том, как вы ее любите и за что ей особенно благодарны.
  • Оставьте в кофейне «подвешенный кофе» для того, у кого сегодня туго с деньгами. Кафе, где это можно сделать, много – их список можно найти в сети.
  • Позвоните пожилому родственнику и узнайте, как он себя чувствует.
  • Подарите лотерейный билет незнакомцу.
  • Отнесите подшивки прочитанных журналов и книги, которые вам больше не нужны, в ближайшую библиотеку.
  • Помогите пожилой женщине в супермаркете прочитать сроки годности на продуктах.
  • Пропустите вперед к кассе покупателя с одной-двумя покупками.
  • Поделитесь скидкой в магазине.
  • Принесите в офис что-нибудь вкусненькое, чтобы порадовать коллег.
  • Подарите кому-то свои скидочные купоны, если знаете, что все равно ими не воспользуетесь.
  • Если на офисной вечеринке или в гостях вы заметили кого-то очень стеснительного, первым подойдите к нему поболтать.
  • Неопытного коллегу отругал начальник? Попробуйте помочь ему исправить оплошность.
  • Делитесь с друзьями своими полезными контактами, ведь у вас наверняка есть проверенные врачи, юристы или мастера по ремонту всего на свете.
  • Обучите кого-то тому, в чем вы профи.
  • Когда вы за рулем, пропускайте пешеходов и выезжающие автомобили.
  • Притормозите в мокрую погоду, проезжая мимо пешехода, чтобы не забрызгать его.
  • Зайдите в школу, в которой вы учились, и поблагодарите любимых учителей за то, что они сделали для вас.
  • Подарите другу маленький подарок просто так.
  • Пожертвуйте пакет сухого корма местному приюту для животных.
  • Возьмите домой питомца из этого приюта.
  • Не скупитесь на искренние комплименты. Заведите привычку находить, за что похвалить людей.
  • Увидев у обочины автомобиль на «аварийке», остановитесь, узнайте, все ли в порядке. Возможно, вы сможете помочь.
  • Изумите случайного автовладельца: уступите ему свое парковочное место. Наверняка чуть дальше вы найдете для себя еще одно.
  • Предложите помощь туристам, которые озабоченно разглядывают схему метро или карту города.
  • Оставьте положительный отзыв о кафе, салоне красоты, магазине.
  • Подарите шоколадку – просто так – любому представителю незаметных и непрестижных профессий: уборщице, курьеру или консьержке.
  • Улыбнитесь и пожелайте продавщице в магазине хорошего дня. Вот увидите, как ей будет приятно!
  • Возьмите у парня, раздающего рекламные листовки на ветру, его продукцию. Ведь чем скорее он их раздаст, тем раньше уйдет греться.
  • Скажите официанту, что вы знаете, как нелегка его работа и видите, как хорошо он ее делает. Передайте слова благодарности шеф-повару, ему тоже будет приятно.
  • Отдайте вещи, которые пылятся в шкафах, в благотворительный фонд.
  • Поговорите с соседом-стариком. Выслушайте его. Пожилые люди очень нуждаются в общении.
  • Помогите женщине с ребенком спустить детскую коляску по ступенькам. Или бабушке – подняться с ее ношей по тем же ступенькам.
  • Станьте донором – сдайте кровь. Возможно, ваша кровь поможет спасти чью-то жизнь.

И в целом вспомните, например, какую увлекательную жизнь вела героиня романтической комедии «Амели», которая изобретала самые невероятные идеи, чтобы сделать счастливее людей, которые ее окружают. Если только чуть-чуть задуматься, вы тоже многое сможете сделать для умножения радости в мире.

«Позволяйте себе делать добро, и Вселенная ответит вам взаимностью. Я знаю, я пробовал, – говорит психолог, директор тренинговой компании Кирилл Будкевич. – Если вы можете сделать что-то хорошее – разрешите себе это сделать. Это легко, классно, здорово. Это позволяет вам расти и самосовершенствоваться. Это качественно улучшает ваше окружение. И еще благодарите. Если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного, то мысленно поблагодарите Вселенную. Пусть эти ощущения радости и благодарности наполнят вас и помогут вашим мечтам сбыться! Когда вы довольны, когда вы рады, когда вы хотите чего-то, то все в вашей жизни случается наилучшим и самым благоприятным образом. Позвольте чудесам случаться, будьте центром добра и благодарности».